Trigger erkennen
Trauma(ta) entmachten
Ohnmacht kann ein mächtiger „Trigger“ sein
Corona(-Bestimmungen) können eine große Ohnmacht erzeugen
Wut, Ekel, Ärger und Schuld sind Emotionen, die sich ihren Weg suchen
Körperliche Stresssymptome lassen sich kaum verhindern
Alte Ängste werden zu neuen Ängsten
Wegrennen klappt nicht…
Also, pack’s an!
Entwicklungen sind ganz normal
und gewollt. Akzeptanz, Richtung und Geschwindigkeit eines Entwicklungsprozesses lassen sich beeinflussen - zum Beispiel durch Coaching, Beratung oder Therapie.
Symptomatik
Themen, die in den Rahmen meiner Tätigkeit passen:
Verbesserung der Lebensbewältigungskompetenzen, der Umgang mit akutem Leidensdruck, mit Ängsten, mit schulischen Schwierigkeiten, Essstörungen, HSP (Hochsensibilität), depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, Anpassungsschwierigkeiten, usw. .
Ich habe den Anspruch und das Bedürfnis, jedem Menschen auf Augenhöhe zu begegnen, ihn mit seiner Geschichte und seinen Schwierigkeiten ernst zu nehmen und einen gemeinsamen Weg zu beschreiten.
Andrea Remen
Mitglied im Verband freier
Psychotherapeuten
Mein
Buch
Ein Kinderbuch zur Selbststärkung, welches auch Erwachsene inspiriert.
Bituh - Jonathan auf feuriger Fährte
steht in den Startlöchern.
... wird bald auf youtube zu hören sein!
Ich persönlich habe langjährige Erfahrungen sowohl mit Einzelsitzungen als auch mit Gruppentherapien gesammelt. Geläufig sind mir die Gesprächspsyhotherapie, die Gestalttherapie, analytisches Arbeiten, problemfokussiertes Vorgehen, DBT, EFT und Synergetik-Therapie sowie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation. -> Therapieformen
Der Fokus liegt sowohl auf Aspekten der Selbstfürsorge, wobei Achtsamkeits- und Entspannungstechniken erprobt und eingeübt werden können, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern als auch auf dem Erlebnis allabendlicher Traumreisen.
Interessenten dürfen sich mit ihrem speziellen Anliegen hinsichtlich Burn-out-Profilaxe bei mir melden, und wir finden eine Lösung für ein nachhaltiges Entspannungsprogramm.
Betriebe mit eigenem Klientel und Räumlichkeiten sind herzlich willkommen.
Kampagne für weiterführende Schulen wird von mir in Absprache mit Sozialpädagogen und/oder Klassenlehrer umgesetzt - Material ist auf der website (s.o.) einsehbar, lässt sich aber auch nach Bedarf verändern, kürzen, erweitern
Hier kommen Sie zu meinem Blog, welcher sich aktuell mit der Vegan-Thematik beschäftigt. Klicke hier ::x