Andrea Remen Heilpraktikerin für Psychotherapie
Tel. 0 25 07 / 98 53 80
Inhalte
Mergulum - Praxis für Psychotherapie in Havixbeck, Andrea Remen
Andrea Remen, Heilpraktikerin für Psychotherpie nach dem Heilprak-tikergesetz (ehem. Lehrerin und Mutter) mit Synergetik-Therapie, mit Gestalt-therapie, mit Gesprächstherapie und Fokussierungstechniken in Einzelsit-zungen und Gruppensitzungen, bei Bedarf mit Therapiehund Lupine.
Beratung und Behandlung bei akuten Krisen, Burn-out, depressiven Symptomen, schulischen Schwierig-keiten, Ängsten und Sorgen, AD(H)S,
hochbegabt und hochsensibel, Ess-störungen, somatischen Beschwerden und vielen Formen seelischen Leidens.
Mein Glücklichsein
Meine persönliche Philosophie zum Glücklichsein beinhaltet einige Komponenten, die jeder einmal mit eigenen Interessen vergleichen und dann auf Vollständigkeit prüfen kann:
Atme ich durchgehend?
Bewege ich mich ausreichend?
Esse ich gesund genug?
Verbringe ich Zeit an der frischen Luft?
Spüre ich den Boden unter den Füßsen?
Habe ich ein Hobby?
Lache ich oft?
Erfüllen mich meine Kontakte?
Sind meine Beziehungen verlässlich?
Kann ich mich in meiner Arbeit
selbstbestimmt einbringen?
Habe ich noch Träume?
Therapie
Ablauf einer Therapie- oder Beratungsfrequenz:
Kennenlernen:
In den ersten Sitzungen lernen wir uns erst einmal kennen und schauen uns Ihr Problem ganz genau an.
Entscheidungen:
Wir entscheiden
gemeinsam über das weitere Vorgehen.
Therapieverlauf / Beratungseinheit:
Es finden eine vorher festgelegte Anzahl von Sitzungen statt. Dabei wird die Form der Behandlung durchgeführt, welche für uns beide sinnvoll und einsichtig erscheint.
Beenden der gemeinsamen Zeit:
Auch über das Ende einer Behandlungseinheit wird im beidseitigen Einvernehmen entschieden.
Aktuelles
Frauen heilen
in der Gruppe
Mobbing frisst die Betroffenen auf: Die Angst vor Ausgrenzung und Ablehnung lässt einen nicht mehr los:
"Bloß keine Menschen mehr!"
Auf der Basis der GFK erleben die betroffenen Frauen empathische Ein-fühlung durch die Gruppenmitglieder und gegenseitige Unterstützung für alltägliche Herausforderungen. Des Weiteren praktizieren wir Entspan-nungstechniken, Achtsamkeitsübungen und entwickeln individuelle Krisen-interventionen. Innerhalb der Gruppe achten wir auf einen respektvollen Umgang, unter anderem durch die Verwendung einer gewaltfreien Spra-che (GFK). Letztlich streben wir neues Vertrauen in die eigene Person und die eigene Handlungsfähigkeit an.
Kunsttherapie
mit links
Dieses Bild wurde im
Rahmen einer psychotherapeutischen Aufarbeitung mit der linken Hand gemalt. Es sollte verhindert werden, dass perfektion-istische Tendenzen überhand gewin-nen und so die
Auseinandersetzung mit den schmerzhaften Emotionen
überdecken.
Erst durch die bildhafte Darstellung wurde das Ausmaß der psy-chischen Verletzung deutlich und konnte ent-sprechend gewürdigt und aufgearbeitet werden.
Achtsamkeit im eigenen Garten oder auf dem Balkon
... wow!
Hallo zusammen!
Es ist so erstaunlich, wie gut das neue Forum angenommen wird! Offensichtlich gibt es einige Menschen, die über diesen Weg zu einer aktiven Selbstfürsorge gelangen. Das freut mich sehr!
Vielen Dank an alle lesenden und schreibenden Teilnehmer! zum Forum
Corona-Hygieneplan
Auf Grund der aktuellen Corona-Situation finden Beratungsgespräche zur Zeit auch auf Distanz statt: per Video-Chat im Internet oder per Telefon! hier
Arbeitsschutz
IPGA-Münsterland
Institut für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz Münsterland
Gefährdungsbeurteilung für psychische Belastung am Arbeitsplatz
zusammen mit Torsten Seiler
Hochsensibel?
zu mir
direkt zur Seite:
Entwicklungen sind ganz normal
und gewollt. Akzeptanz, Richtung und Geschwindigkeit eines Entwicklungsprozesses lassen sich beeinflussen - zum Beispiel durch Coaching, Beratung oder Therapie.
Symptomatik
Themen, die in den Rahmen meiner Tätigkeit passen:
Verbesserung der Lebensbewältigungskompetenzen, der Umgang mit akutem Leidensdruck, mit Ängsten, mit schulischen Schwierigkeiten, Essstörungen, HSP (Hochsensibilität), depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, Anpassungsschwierigkeiten, usw. .
Bitte haben Sie keine Hemmungen, Ihre ganz persönliche Geschichte zu erzählen: Denn kein Mensch ist wie der andere oder wie es im Lehrbuch steht. Jeder hat sich seine eigenen Bewältigunsstrategien erarbeitet, und immer gab es einen ganz persönlichen Grund dafür, sich genau so zu entwickeln. Niemand ist FALSCH!
Ich habe den Anspruch und das Bedürfnis, jedem Menschen auf Augenhöhe zu begegnen, ihn mit seiner Geschichte und seinen Schwierigkeiten ernst zu nehmen und einen gemeinsamen Weg zu beschreiten.
Andrea Remen
- Geboren: 1968 in Münster
- Abitur: 1988
- Studium der Primarstufe sowie Psychologie: 1988 – 1992
- Lehrerin in Wuppertal: 1992 – 1995
- Therapieausbildung: 1995 / 96
-
Praxis der Synergetiktherapie, Gesprächs- ,
Gruppentherapie
- Lehrerin in Münster: seit 2004 Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie: seit 2015
-
Praxis für Psychotherapie und Synergetik (Einzel und Gruppe)
seit 2015
- Stressbewältigungskurse, Entspannungstraining, Meditation, Beratung, Coaching (Einzel und Gruppe) seit 2015
- seitdem: Weiterbildungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und mit verschiedenen Techniken (PTBS und KPTBS, Borderline, Zwänge, Ängste, Essstörungen, Schmerzen... wird individuell und nach Absprache behandelt durch LOM, Aufstellungsarbeit, Gestalt-Techniken, Focusing...)
Mein Repertoire
Mitglied im Verband freier
Psychotherapeuten
Mein
Buch
Ein Kinderbuch zur Selbststärkung, welches auch Erwachsene inspiriert.
Bituh - Jonathan auf feuriger Fährte
steht in den Startlöchern.
... wird bald auf youtube zu hören sein!
Ich persönlich habe langjährige Erfahrungen sowohl mit Einzelsitzungen als auch mit Gruppentherapien gesammelt. Geläufig sind mir die Gesprächspsyhotherapie, die Gestalttherapie, Aufstellungsarbeiten, analytisches Arbeiten, problemfokussiertes Vorgehen, Traumatherapie, DBT, EFT und Synergetik-Therapie und imaginative Verfahren, Kunst-Therapie, sowie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation. -> Therapieformen
Burn-out-Profilaxe
Der Fokus liegt sowohl auf Aspekten der Selbstfürsorge, wobei Achtsamkeits- und Entspannungstechniken erprobt und eingeübt werden können, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern als auch auf dem Erlebnis allabendlicher Traumreisen.
Interessenten dürfen sich mit ihrem speziellen Anliegen hinsichtlich Burn-out-Profilaxe bei mir melden, und wir finden eine Lösung für ein nachhaltiges Entspannungsprogramm.
Betriebe mit eigenem Klientel und Räumlichkeiten sind herzlich willkommen.
Essstörungen in der Pubertät
Kampagne für weiterführende Schulen wird von mir in Absprache mit Sozialpädagogen und/oder Klassenlehrer umgesetzt - Material ist auf der website (s.o.) einsehbar, lässt sich aber auch nach Bedarf verändern, kürzen, erweitern
Hochsensibel/ high sensitiv (HSP) und/oder hochbegabt/ vielbegabt?
Wenn Sie sich fragen, ob Sie dazu gehören, dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf!!
Hier kommen Sie zu meinem Blog, welcher sich aktuell mit der Vegan-Thematik beschäftigt. Klicke hier ::x